quarta-feira, 6 de julho de 2011

Constelação/Atual segue em preparação para a Liga Norte

A equipe do Constelação/Atual segue se preparando para a disputa da Liga Norte de Futsal, que será realizada de 24 à 28 de Agosto na cidade de Manaus-AM. Após a conquista da Taça Cidade Boa Vista de Futsal, o Time das Estrelas vem realizando treinamentos diários nos ginásios Romerão e do IFRR. Seguindo a periodização traçada no início da temporada pela comissão técnica, nos dois primeiros miclociclos do mês de julho, os atletas estão sendo submetidos à avaliações antropométricas, funcionais e neuromusculares, sob o comando do preparador físico Ricardo Santa Cruz. De acordo com o preparador físico a base do condicionamento físico dos jogadores é voltada para a força e a velocidade, que gera a potência, que é a capacidade fundamental para o futsal moderno de alto rendimento. Ricardo complementa dizendo que aplica a periodização por cargas seletivas, com o volume constante e intensidade ondulatória. Para mensurar a potência aeróbia e conhecer a capacidade funcional dos atletas foi aplicado o YoYo test e o 2400 metros, para avaliar as capacidades neuromusculares foram aplicados testes de velocidade, agilidade, força e flexibilidade. O técnico Olano Matos vem trabalhando a parte técnica e tática, definindo os melhores quartetos e aperfeiçoando as jogadas de bola parada, os padrões de ataque e o goleiro-linha. O preparador de goleiros Ramon Gomes segue o mesmo planejamento com treinamentos específicos com os goleiros do clube diariamente. Além da Liga Norte, o Constelação ainda disputa no segundo semestre o Campeonato Estadual, a Taça Brasil Correios de clubes em novembro na cidade de Brasília-DF e os Jogos Universitários.